اگر شما هم از آن دسته آدم هایی هستید که شب بیداری را
به خاطر سکوت و آرامش آن به خوابیدن ترجیح میدهید بد نیست کمی بیشتر به
این موضوع دقت کنید.
بیدار ماندن در طول شب و جبران آن در روز بسیار برای
بدن شما خطرناک است. شاید خطرات آن همین امروز به نظر نیاید ولی در دراز
مدت تاثیر بد آن را خواهید دید.