بیماری های روحی و روانی

چگونه با بیماری های روحی مقبله کنیم

بیماری های روحی و روانی

چگونه با بیماری های روحی مقبله کنیم

چگونه روح و روان خوبی داشته باشیم و در صورت بیمار شدن به راحتی آنرا درمان کنیم

۶ مطلب در اسفند ۱۳۹۶ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

اگر انگیزه نداشته باشیم، به احتمال زیاد وقت خود را تلف می کنیم و اهداف شخصی و حرفه ای خود را نادیده می گیریم. مصمم ترین افراد روی زمین نیز گاهی انگیزه خود را از دست می دهند. در زیر چند راهنمایی برای حفظ انگیزه آورده ایم.


 بی انگیزگی ناشی از اهداف اشتباه



انگیزه شخصی برای موفقیت در تمام جنبه های زندگی از اهمیتی حیاتی برخوردار است. اگر انگیزه نداشته باشیم، به احتمال زیاد وقت خود را تلف می کنیم و اهداف شخصی و حرفه ای خود را نادیده می گیریم. حتی مصمم ترین افراد روی زمین نیز گاهی انگیزه خود را از دست می دهند. در زیر چند راهنمایی برای حفظ انگیزه آورده ایم.

  • فاعزه صفایی
  • ۰
  • ۰

احتمالا بیشتر ما احساس گناه را تجربه کرده ایم. احساس اینکه من قابل سرزنش هستم چون کار اشتباهی انجام داده ام، اشتباه بزرگی کرده ام و می توانستم رفتار بهتری داشته باشم.

1

احساس گناه یعنی اشتباهم قابل بخشش نیست، آدم بی عرضه یا کم عرضه ای هستم، اگر فلان کار را می کردم فلان اشتباه اتفاق نمی افتاد، خداوند مرا نمی بخشد چون آدم گناهکاری هستم. اگراین موارد در ذهن ما زیاد اتفاق بیفتد یا درطولانی مدت حالمان را بد کند، جزو نشخوار  فکریمان شود و خلاصه نتوانیم از شر این افکار و احساسات بد و ناخوشایند رها شویم باید بدانیم که مشکلی وجود دارد.

  • فاعزه صفایی
  • ۰
  • ۰

اضطراب می تواند با مشاوره روانی، و یا به طور مستقل درمان شود. در نهایت، مسیر درمان به علت ایجاد اضطراب و ترجیحات بیمار بستگی دارد. اغلب درمان آن ترکیبی از روان درمانی، رفتار درمانی، و دارو است.







گاهی اوقات اعتیاد به الکل، افسردگی، یا شرایط همزمان دیگر ، اثر قوی بر روی فرد می گذارند که برای درمان اختلال اضطراب باید صبر کنیم تا شرایط هم زیستی آن کنترل شوند.

  • فاعزه صفایی
  • ۰
  • ۰

ماهنامه سپیده دانایی - سعید بی نیاز: اختلال های جنسی مثل اختلال های روان شناختی یا جسمی دیگر آشکارا به زبان نمی آیند. آن ها در پستوی رختخواب ها پنهان می مانند و ذره ذره کار خودشان را می کنند و تاثیر خودشان را می گذارند.

علت بیشتر مشکلات جنسی، روانی است

این وسط اما پژوهشگرانی هم هستند که دغدغه آسیب های جنسی دارند و از پشت درهای بسته اتاق خواب  آمار می گیرند و گاهی هم راهکارهای شان را در ترازوی تحقیق سبک و سنگین می کنند.

  • فاعزه صفایی
  • ۰
  • ۰

با مشکل روانی همسر چه برخوردی کنیم؟

زیر بنای یک ازدواج موفق در سایه شناختی‌کامل و همه‌جانبه از خصوصیات و ویژگی‌های شخصیتی طرف مقابل است. بعضی افراد زمانی‌که تصمیم به ازدواج می‌گیرند، ملاک اولیه‌شان ظاهر افراد است که موردپسندشان باشد و از بررسی معیار مهمی چون سلامت روحی و روانی غافل می‌شوند. این در حالی است‌که بعضی زوج‌ها پس از ازدواج تازه متوجه وجود اختلالات روانی در همسرشان شده و ادامه زندگی مشترک‌شان در هاله‌ای از ابهام قرار می‌گیرد و چه بسا کار به جدایی هم بکشد.

این هفته شبنم به‌دلیل مشکلات روحی و روانی همسرش به اتاق مشاوره مجتمع خانواده تهران آمد که در ادامه صحبت‌های او و تحلیل دکتر پرویز رزاقی، روان‌شناس را می‌خوانید.

  • فاعزه صفایی
  • ۰
  • ۰


شاید بسیاری از افراد جامعه دچار انواع مختلفی از اختلالات روانی باشند ، اما چون نسبت به آن آگاهی ندارند ، برای درمان آن اقدامی انجام نمی دهند. اولین مرحله برای درمان اختلال ، داشتن شناخت کامل نسبت به نوع بیماری است.

8


آیا کسی از اعضای خانواده شما از اختلالی روانی رنج می برد؟ چه طور می توانید مطمئن باشید کسی که با او زیر یک سقف زندگی می کنیم از نظر روانی سلامت است؟

 

  • فاعزه صفایی