اختلالات تغذیهای
از مواردی است که گاها بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند. از
خودتان بپرسید: “چه مقدار از روزتان را صرف فکر کردن درباره غذا، وزن و
تصورتان از بدن خود میکنید؟”
اگر پاسخ شما این است که زمان زیادی را صرف این نگرانیها میکنید که با شادی و تغییر در عملکرد شما مانند ایجاد حالاتی مثل افسردگی مواجه میشود، از شما دعوت میکنیم که در نظر بگیرید که ممکن است اختلالات تغذیهای داشته باشید.